風邪に気をつけましょう

お疲れさまです＾＾最近インフルや風邪などが流行ってますが

皆様大丈夫ですか？スタッフの山城です☆

お店でも何人かやられてしまって、いつか自分もかかるんではないかと

心配しながら過ごしてる毎日です＾＾ということで今日は

風邪についてお話させて頂きます。

風邪をひく原因ベスト３は

 

３位　乾燥

２位　手を洗わない

１位　指で鼻をほじる！？！？！

 

乾燥や手を洗わないは皆様もご存知かと思いますが

指で鼻をほじるとはびっくりです！むしろ僕は職場から

自宅に帰ってきたら間違いなく鼻をほじるので、さらにびっくりしましたｗ

基本的に風邪は上気道(鼻やのど)が微生物によって感染する事によって

起こるそうです。原因微生物の８０～９０％がウイルスです。

そして風邪ウイルスは200種類ものあるとのことです…。恐ろしいですね…

いつ風邪引いてもおかしくない状態かもしれません汗

まぁ鉄板の対策が手洗い、うがいです！

手を洗うことで、手に付着したウイルスを除去するのにとても有効。

あとはうがいですね！ただうがいはウイルスを落とすわけではありません。

ほこりや細菌を洗い流して、のどや口腔内の粘着にウイルスが

付着するのを防いでくれます。

あとは乾燥対策も必要です。

空気が乾燥すると、鼻やのどの粘膜が乾燥して体の防御機能が低下。

また夏場の冷房や冬の寒さなどで体が冷えると、血液循環が悪くなり

繊毛運動が弱って、ウイルスが進入しやすくなります。

ですので少しでも防御機能を低下させないために

室内に加湿器を付けるなど対策が必要になります。

脱毛でも乾燥は非常に良くないことなので、乾燥は天敵です！！

詳しいことは過去のブログをご覧下さい＾＾

気をつけることは沢山ありますが、正直僕は何１つ守ってませんｗ

これから気をつけて守っていこうと思います。皆様も気を下さい。

結論は綺麗に手を洗ってから鼻をほじる！！！

いつもほじってから洗ってたんですが、次から逆にします笑

今日もまた１つ勉強になりました☆

閲覧ありがとうございました。

 

 

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